Commercialisées depuis plusieurs années, ces gommes à la nicotine sont une bonne méthode pour arrêter la cigarette. Comment cela fonctionne-t-il et quel type de manque comblent-t-elles ?
Comment fonctionnent les gommes à la nicotine ?
Les gommes à la nicotine sont utilisées pour l’arrêt de la cigarette. La gomme doit être sucée pendant 5 minutes puis mâchée lentement, afin de bien diffuser la nicotine qui fait effet en 2 minutes, contrairement au patch qui prend 30 minutes pour agir.
A quel type de manque remédie-t-elle ?
Le premier manque qu’elle comble est le manque immédiat de cigarette. Dès que vous voulez fumer, vous prenez une gomme afin de faire passer cette envie. Elle peut être cumulée avec un patch afin d’inhiber complètement l’envie de fumer de la journée. Mais, pour parvenir réellement à finaliser votre sevrage et arrêter de fumer définitivement, il faut surtout être muni de la volonté.
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